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尿毒症越来越年轻化?告诫:这4个行为“伤透”肾脏,要纠正

尿毒症主要发生在15到49岁的人群中,是肾衰竭终末期的表现。这种疾病会使得肾脏无法正常地发挥功能,导致患者出现内分泌紊乱现象。

这种现象主要表现为水电解质、酸碱平衡的紊乱,贫血,恶心,腹泻,水肿等。这些现象对人体损害很大,会威胁患者的生命。

因此,平时需做好预防,警惕尿毒症的发生,不过要想做好该病的预防,首先就需了解清楚可能会诱发该病行为。

以下四个上瘾的行为,就可能会损害肾脏,诱发尿毒症:

1、饮食不当

高盐、高嘌呤等不当的饮食,会大大增加患该病的风险。其中高盐饮食会造成肾脏损伤,而且当盐类物质大量进入机体后,就会分离出钠离子,这种钠离子需肾脏来代谢完成。

因此,若是体内钠离子过多,就会增加肾脏代谢的负担。而高嘌呤饮食,会在机体内积累大量的尿酸,析出尿酸盐结晶。

这种结晶不但是诱发痛风的凶手,而且还会在肾脏中堆积,损害肾实质。

2、长期憋尿

很多人应该都有憋尿的习惯,特别是早上不想起床的时候。经常性的憋尿,会使得尿液长时间在膀胱内停留,产生大量的细菌刺激膀胱,然后诱发膀胱炎。

另外,当尿液逆行向上,进入肾脏,就会感染跟损伤肾脏,然后诱发该病。在患该病的人当中,约有1/3的患者都存在长期憋尿的习惯。

3、熬夜

熬夜不仅会降低自身的免疫力,而且还会透支身体健康。夜间本来就是身体各个器官修复、排毒的时间,若是这个时间不按时作息,经常熬夜;

那么就会使肾脏等器官得不到修复,加重肾脏负担。长期下去肾脏就不堪受损,就容易引起该病。

4、过量饮酒

人体对酒精的代谢,是有一定限度的。短期内无法代谢的酒精,通常会通过尿液等体液排泄出去。

而在体液代谢的过程中,就需要肾脏来参与,肾脏在重复吸收的过程中,就会受到酒精的损害,影响肾脏功能,诱发该病。

尤其是一些无法被分解的酒精会在体内产生乙醛,这种乙醇具有很大的毒性,对肾脏的损害更大。

上述就是几种可能会损害肾脏的几种上瘾行为。对上述的行为有一定了解后,平时就需遵守以下几点,减少肾脏损害:

1、合理饮食

高盐、高嘌呤饮食是诱发该病的重要因素。因此,建议平时减少高盐、高嘌呤类食物的摄入,适度地摄入优质低蛋白,如鸡蛋、鱼、大豆、奶类等

同时,在控制摄入蛋白的情况下,患者也要保证足够的能量摄入。

2、不要过量饮酒跟憋尿

长期饮酒不仅会损害肝脏,也会损害肾脏。因此,建议平时尽量减少或不要饮酒

另外,长期憋尿也是一个严重损害肾脏的坏习惯。因此,平时若无重要的事情,建议尽量不要憋尿

从上可知尿毒症高盐、高嘌呤饮食,熬夜,长期憋尿,过量饮酒等上瘾行为有关。

要想降低该病的发生率,平时就需减少饮酒;不要熬夜,按时作息;不憋尿;合理饮食。

若是已经患病了,那么建议及时进行血液透析或腹膜透析,药物,手术等方面的治疗。治疗后,定期进行复查。

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  • 标签:慈禧的私密生活
  • 编辑:瑪莉
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