备孕期必备的3种滋补汤品推荐孕期能否性生活
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。
房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
[摘要]中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。”我们针对最常见的三“损”,推荐一些食疗汤品。
原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
推荐:海蛤墨鱼汤
#营养#【香煎里脊葱卷】1.里脊肉切片,小葱切段2.肉片里放入葱段卷起,用牙签固定3.孜然粉、辣椒面和盐拌匀4.锅热后入一点点油,入肉卷煎,待一面煎的有点焦后翻面接着煎(四面都煎一下)5.待肉卷都煎好后取下牙签,把调好的调料用刷子刷上去,使每一面都有味道即可。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
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