夫妻房事时间短吃什么可以更持久

　　现在的男人，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体健康和抗力不断下降，整体面对电脑，视力下降。如果性能力出现问题，每次都是草草完事是件很挺尴尬的事情，每个男人都希望自己能够拥有强大持久的性能力，觉得这才是个真男人的象征。不过，一些危害男性性能力的因素和不良习惯对男人造成了一定的影响。很多男性在夫妻生活当中过早射精不能持久勃起，让夫妻生活变得非常尴尬，又爱又恨，那么，经常吃些什么食物能让男人更持久呢？

　　梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强性欲的作用了。

　　芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素通过男性汗液的挥发，让女性的狂热程度无形增加，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢?

　　3、果仁和种仁

　　各种种仁果仁含有丰富的VE、VB，还有就是矿物质含量都要比其他食物高得多，此外还是丰富的蛋白质极佳的来源。这些都能引发性冲动和激起你的性欲。

　　德国医生通过研究发现，一些经常吃南瓜子的地方民众罹患前列腺疾病的几率几乎为零，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家可以自行的YY。

　　生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。