军人2分钟做多少个俯卧撑，才算是合格？

军人2分钟做多少个俯卧撑，才算是合格？红新月标志 我们知道，军人都有强大的身体素质，健壮的体魄背后却是要经过种种严格的训练而得来的，而且还是要长时间地坚持，其中包括体力训练、实战训练、防护训练、单兵作战训练等项目。可能

我们知道，军人都有强大的身体素质，健壮的体魄背后却是要经过种种严格的训练而得来的，而且还是要长时间地坚持，其中包括体力训练、实战训练、防护训练、单兵作战训练等项目。可能刚进入到部队里的新兵在听到这些项目时，恐怕一时间会接受不了，因为他们习惯了稳定舒适的生活，在进入军营就得马上进行这一系列大强度的训练，难免有些吃不消。

因此这需要他们克服心理去慢慢适应它，很苦但很酷！在体能训练中，俯卧撑是必不可少的一项基础训练，也是士兵们常用来比赛和进行惩罚的项目。部队里面除了长跑出现的次数最多，那另外一个可能就是俯卧撑了。

在部队中，会偶尔举办一些小型的比武，增强队与队的联系，有比武就有输赢，赢的一方高声欢呼，输的一方则需要接受惩罚，而这个惩罚往往是做俯卧撑。要知道，俯卧撑具有一定的难度，既考验士兵的体力、耐力又考验身体的协调能力，也因此成为了部队里最受欢迎的训练和惩罚项目。

一般最常见的俯卧撑是双手平撑式，而在部队里除了这个形式外，还会有多种花样做法，比如三指、两指或单指俯卧撑，握拳俯卧撑，并且有着一定的规范，要求在做的时候，身体必须是一条直线，双腿不能有弯曲的情况出现，所以难度越发的大，对士兵们体力和协调能力上的考验就更大了。

俯卧撑既然作为部队里最基本的训练项目，那就有属于部队里的标准，一般情况下，两分钟之内做够四十五个才是正常的水平，才算是合格，这也是它的一个基本要求。大部分刚进入到军营的新兵，也都能够完成这个基本标准，要是在这个基础上能做到六十个以上，那便是部队里的精英人才，属于优秀级别。

此外，部队中的俯卧撑标准要更高一些，难度也就比平常人自发做的俯卧撑难度要更大一些，所以要让普通人去做的话，能否撑到结束都是一个问题。

虽然部队中的俯卧撑做不来，还是可以试试一些简单的俯卧撑，来作为日常的运动项目，以此锻炼自己的身体，加强自己的协调能力，也有利于全身的肌肉得到锻炼。

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