退伍前八块腹肌是标配，退伍10年后再相聚，很多已认不出

退伍前八块腹肌是标配，退伍10年后再相聚，很多已认不出成都的天气 “参军报国，无上光荣”是解放军征兵的口号。每年都有很多满怀热血和一腔报国情怀的年轻人斗志高昂的报名参军，但他们当中只有一部分能真的进入到军营服役。但是，当兵依旧是中国一代又一代年轻

“参军报国，无上光荣”是解放军征兵的口号。每年都有很多满怀热血和一腔报国情怀的年轻人斗志高昂的报名参军，但他们当中只有一部分能真的进入到军营服役。但是，当兵依旧是中国一代又一代年轻人的梦想。

人们都说“当兵后悔三个月，不当兵后悔一辈子”。军队确实是重塑一个人的好方法，人们都说在中国，你想拥有八块腹肌的方法有两个：一个是健身塑形，另一个就是参军。众所周知，八块腹肌是很难练的，它是好身材的象征。

有很多人进入军营也是带着自己的目的去的，很多都是想改变自己之前的颓废状态。军队确实在塑造、激发、改变人的精神面貌有一套。以前那些看起来病恹恹、两眼无神、有气无力的人，在进了部队以后，整个人都变得神采奕奕、阳光积极、身材健硕起来，简直不像同一个人，气质都不一样了，给人的感觉也不一样了。

那为什么人进入军队以后就可以拥有八块腹肌呢？首先，部队的日常训练是要进行大量的、全面的、高强度的体能训练的，五公里负重越野、300个俯卧撑、拉轮胎、走独木桥那都是日常，这种全身性的体能训练有助于提高全身肌肉含量，燃烧脂肪，长期以往，肌肉自然多了和结实起来。

还有就是，部队的三餐以高蛋白、高热量的食物为主，辅以有机蔬菜、水果，可以增加肌肉的形成。加上部队里严格的生活作息时间，所以身体时刻保持着绝佳的状态和活力，有助于后续的肌肉训练养成。

所以，两年的义务兵服役下来，久而久之，就会养成八块腹肌，健硕的身材，和完美的身材比例，总之怎么看，这肌肉线条都是美的，但是退伍之后就不一定了。在军中的时候八块腹肌是标配，退伍十年后如果再相聚，有的人体型变化太大你已经认不出！

很多士兵退伍以后，腹肌不再了，身材也不再了。这是为何？士兵退下军装，也是普通人。人是有惰性的，回到了社会，没有了部队严格的约束，自己也就放纵了自己。平时吃的也不注意均衡搭配，重油重盐的，加上运动量几乎没有，每天就躺躺躺，久而久之，腹肌就会被脂肪取代。

每天玩手机，生活作息也变得不规律起来，内分泌紊乱，所以身材也就走样了。长期以往，退伍前的八块腹肌就会变成大腹便便的“啤酒肚”，整个人也开始变得肥头大耳、油光满面起来，跟以前那个精神抖擞的小伙有了很大改变，所以身材是会改变人的容貌的，甚至认不出。

所以啊，人的身材塑造是跟个人的生活习惯、运动量、饮食有很大关系的，没有自律的人离开了部队，也就不能继续保持身材。但是，无论有没有身材，这些人都是冲在抗击外敌入侵一线的人，军人什么时候都是值得我们尊敬的人。