明天7月16日入伏，冬病夏治正当时，约吗？

明天7月16日入伏，冬病夏治正当时，约吗？闪通 今年的三伏天马上就要到了，对于很多老年朋友来说，最火的词就是“冬病夏治”了。可是，有很多人，根本就不了解什么是冬病夏治，以为什么病都可以冬病夏治，甚至没有病，也要去治，更有很多商家把三

今年的三伏天马上就要到了，对于很多老年朋友来说，最火的词就是“冬病夏治”了。可是，有很多人，根本就不了解什么是冬病夏治，以为什么病都可以冬病夏治，甚至没有病，也要去治，更有很多商家把三伏贴宣传得神通广大，包治百病。

老年之声《健康之家》特邀首都医科大学附属北京中医医院呼吸内科副主任医师孟广松，带大家了解中医的这一你既熟悉又陌生的理论——冬病夏治。

孟广松

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师。擅长难治性哮喘症、难治性咳嗽胸闷类疾病、难治性发热类疾病、过敏性疾病、中医亚健康体质调理。

一 问一 答· 疑问 医答

1. 什么是冬病夏治？

冬病夏治是中医一种比较传统的，属于预防医学的一种治疗方法。要想了解冬病夏治首先要了解什么是冬病，什么是夏治。

冬病，顾名思义，就是冬天容易发作的一些疾病，比如 呼吸系统的慢性支气管炎或者支气管哮喘，还有 慢性阻塞性肺病等等，在冬天特别容易发作的一些疾病，我们就统称为冬病。夏治，就是在夏天进行提前的预防性治疗。所以，所谓冬病夏治就是， 对于在冬天容易发作的一些疾病，以呼吸系统疾病为主，提前在夏天的三伏天进行预防性治疗。

2. 夏天为什么可以治疗冬天发生的疾病？

有这样一类疾病，比如支气管哮喘或者慢性阻塞性肺病这样的一类疾病，在冬天这种 寒冷，有 风邪有 寒邪的环境下，特别容易发作。当然，除了外界环境的因素，也和人体的体质有关系，主要发作于 阳虚、寒性的体质。对于这类病人的治疗，主要是用温阳性的药物，提高人体正气的药物进行调理。

那么，有没有更好的方法能提前预防性地提高人体的正气，别让疾病在冬季或者寒冷的环境下急性发作？这就要利用夏天这个特殊的季节。我们都知道春天、夏天从中医上说是阳气生发的一个过程，尤其是夏天的三伏天，是自然界温度最高的时候， 这对于我们人体，尤其是那些阳虚或者有寒邪潜伏在体内的人，是中医调理的最佳时期。

我们用一些中医的传统治疗方法来刺激穴位、刺激经络，以在这个季节更进一步地提高人体的正气，使人体潜伏的寒邪，以及阴寒的邪气，给它驱逐出去。那么到了秋天、冬天，人体的抗病能力就增强了，即便感受到寒邪，也不会发病了。

3. 所有人都适合冬病夏治吗？

冬病夏治是一种治疗方法，一种理论， 并不是所有人所有疾病都可以适用这种方法来进行调理和治疗。

冬病夏治适合的人群是 阳虚体质的人，适应的疾病主要是 以阴邪和寒邪，尤其是以阴邪为主治病的这类疾病。

老年朋友阳虚很常见，但是他的疾病是否是以阳虚为主，或者是在阳虚的基础上还有没有其他疾病，这就 需要临床的医生给您做一个评估，才能够告诉您这个冬病夏治，尤其是现在我们的三伏贴的治疗，是否适合您。

4. 冬病夏治就是穴位敷贴吗?还有其他的治疗方法吗？

冬病夏治是一种理论，在这个理论之下，中医除了外用的贴敷方法，还有 汤药的治疗方法， 针灸的治疗方法， 艾灸的治疗方法，以及各种剂型，比如说 膏剂、丹剂、丸剂、散剂等等。

而贴敷的方法因为 适应人群广泛，操作相对简便、副作用小，而成为冬病夏治比较的一种方法。

5. 三伏贴到底应该怎么贴？

• 三伏贴的贴敷穴位有4个，分别是 天突穴、肺俞穴、膻中穴和大椎穴 ，但是并非4个穴位全部都进行贴敷，而是选其中的3个穴位贴敷， 具体选哪3个穴位由医生为您判断 ；
• 每伏连续贴敷3天 ，而后至少隔7天再贴；
• 每次贴6个小时后取下 ， 白天贴敷最佳 ，如果您的皮肤非常敏感，也可以缩短贴敷时间，或者把贴敷的间隔时间延长；
• 在疫情防控常态化下，为了防止人员密集，您可以 选择每一伏的任意三天去医院进行贴敷 ，而不需要非得赶在每伏的头三天进行贴敷。

注意

如果出现轻度的灼热感或者刺痛感，属于正常现象，但是 如果出现剧烈的灼热感、强烈的疼痛感，或者难以忍受的瘙痒感，甚至在贴敷的皮肤周围出现了水泡或出血，一定要及时取下，并让皮肤科医生看看，判定一下皮肤反应是否有问题。

6. 贴了三伏贴还可以洗澡吗？都有哪些贴敷禁忌？

• 贴敷后当天可以洗澡 ，清水洗净即可，观察穴贴部位的反应；
• 贴敷三伏贴在饮食上注意 不要过分油腻，也不要贪凉，以清淡饮食为佳 ，本来就是为了给您补阳气，您再吃寒凉性的食物，或大量吹空调，就事与愿违了；
• 不要做剧烈运 动，以有氧轻运动为佳，八段锦运动，注意防暑；
• 三伏贴主要是针对慢性 咳、痰、喘类疾病 ，如：慢性支气管炎，哮喘等疾病；
• 有基础疾病的老年朋友，比如有严重的心脑血管疾病或者肝肾类疾病， 要先控制住基础疾病，再考虑贴敷三伏贴 ；
• 一些特殊人群，比如 孕产妇、婴幼儿、皮肤过敏者、疤痕体质者、支气管扩张症人群 等不建议贴敷。

感谢北京中医医院支持

编辑：张觅奇 、