轻功存在吗?古人能飞檐走壁、水上行走,为啥现代人做不到?
也许有人觉得像影视剧中的飞檐走壁、水上漂的轻功是不存在的,认为这些轻功只是存在于武侠小说里,毕竟在现实生活中因为有地心引力的存在,人不可能能够在水上行走。事实上,轻功是确实存在的,轻功也是中国传统武术之一,只是因为现在已经很少有人能练出轻功了。
轻功与现代的跑酷有些类似,但又有所区别。一般来说,练好轻功就能在各种地形里自由地奔跑而不受地形的限制,不仅能在墙壁上跑上几步,落地后以马步的方式落地,借以缓冲,然后再接着跑,身轻如燕,甚至有时候还能在水上跑上几步。其实要做到这些也是要经过大量的训练才能练成的。
一般来说,要练就轻功,少则十年。除了要刻苦训练外,第一点必须要有良好的身体素质,只有强劲的体魄才有力气能够练下去,如果这一点都没有,那么也就不可能能练成轻功了。因为轻功其实是利用巧劲来做到身轻如燕、飞檐走壁,如果你没有强劲的体魄和比较适当的体重就很难做到这些动作了。
练轻功也是分阶段来练的,最基础的就是练丹田内功,这就像是气功一样,很难解释其中的缘由,这种类似于瑜伽,讲究的是将内部的气息调顺,这样就能够减轻地心引力对人的影响。接着就要大量负重练习了,走梅花桩,在腿上、身上绑着铁腕来跑,等等一些训练。当你适应了这些重量,然后再把这些重量卸下来之后就会有一种身轻如燕的感觉。
虽然现实生活中的轻功并不像武侠小说里展示的那样那么厉害,能日行百里、或者能在水上飞行,但如果在现代生活中还能练就这轻功已经算是非常厉害的了,毕竟练轻功也是十分不容易。
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- 编辑:瑪莉
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