穷游 旅游达人高性价比详细攻略！西藏旅游攻略穷游

许多人对青藏高原这个离天最近的圣地充满无限遐想，但联想起曾经的和那传说中恶劣的高原，就望而生畏，好像去了那儿不是被砍死就是被高反而亡。其实我到那里之前也有点担心，倒不是怕那里的人太，而是一直有点小感冒、小鼻炎和小支气管炎，看到很多攻略说像我这样的情况去了会很，然后又有很多攻略说去之前提前7天吃红景天(抗高反的药)，我也确实这样做了，其实到了之后，才发现准备工作虽然是要做的，但也别想太多，把高原当平原，保持愉快的心情，别紧张比什么都重要，下面我来详细解释一下：

另一个女孩子也不比他好，在林芝的时候就喉咙痛，有点感冒，结果后来都晕了，到诊所打了强心针和杂七杂八的液体才转危为安，我那几天是当了几天的妈无微不至的照顾他们啊！所以同样是提前吃了红景天，而且他们到了每天还吃了高原宁(我没吃)，我一点反应都没有，他们的反应却大了，每个人体质不同，不能说一定可以很好的预防高反，但一定不能放弃预防的机会，所以红景天得提前吃，就算到了出现高反就去诊所(到处都是)，千万别去医院，很可能被宰！

3、高原反应因人而异，提前吃了抗高反的药也不一定有用，但最好还是吃。我从武汉出发先到的西安，再从西安到拉萨，另外两个朋友从广州出发到拉萨，我们都有提前吃红景天，我们到了拉萨后，我健步如飞，吃得也很多，睡的也很好，根本没有所谓的高反，但他们一男一女高反的很明显，男的前两天头痛的要命，胸闷，气短，睡不好，吃白饭也会吐，还有低烧，后来被送到小诊所输了点滴才好转，才能开始吃东西了，有了，只是后来依然不能太激动，还会流鼻血。

2010-12-05 20:36:35来源:红网(长沙)是每个中都向往的旅游胜地，但是的高原反应，以及跟团游的高报价会使大家的积极性骤减。不要紧，这儿有一位网友的亲身“穷游”经历，希望以此为大家出行的梦想提供帮助。

4、有轻微感冒、轻微呼吸道疾病者可以放心进藏。我到了以后，发现自己的感冒和过敏性鼻炎居然奇迹般的好了，支气管炎更加没有犯，我想有三个原因：一是进藏前后我都有服板蓝根预防感冒；二是在进藏的火车上别人穿单衣我却穿着羽绒服，而且到了以后每天晚上也穿棉裤和厚毛衣睡觉；三是最重要的——保持良好的心态，别怕生病别怕高反，在平原怎么样在高原也可以啊！所以我在身体棒棒滴，而我那两个朋友多多少少都感冒了。当然我的过敏性鼻炎和支气管炎与的清新干净的气候很有关，没有过敏原怎么会犯这些病呢？

一、准备篇

2、藏民基本上都很好，而且内地人(尤其是四川人)也特别多。我们在感受最深的就是藏民的亲切、善良和淳朴，他们总会对我们说：我们都是一家人啊！但是还是得注意一些没穿藏服而是穿着皮衣的一些藏民，尤其是那些看似的。

(本文来源：红网)

1、没有比(尤其是拉萨)更安全的地方了。拉萨大街小巷都是持枪站岗的兵哥哥，我感觉每走几十米就和一堆兵哥哥擦肩而过，不过不要拍下他们，我刚到不懂就犯过拿相机准备对着他们拍的错误，他们严厉的喝止住我了。

林芝美景(图：开心老哥)