白百何给儿子做的早餐火了，营养又接地气，网友：好丰盛，看馋了

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白百何给儿子做的早餐火了，营养又接地气，网友：好丰盛，看馋了。做母亲的每天都会发愁怎么给孩子做各种营养好吃的食物，时刻关注着孩子的一日三餐，即营养搭配均匀，还要好吃，不然挑食的孩子真的是很难伺候的。明星妈妈也是普通人，她们也同样会用心为孩子准备各种营养餐，近日白百何就经常在个人社交平台上分享自己给儿子做的营养早餐，吸引了不少网友的点赞和围观，而且白百何给孩子做吃的这件事已经坚持很久了，平时再忙，孩子的营养餐不能拉下。

海苔三明治+培根炒蛋+烤肠

三明治吐司搭配上一些海苔、火腿片等做夹心，营养好吃又顶饱，另外搭配了培根鸡蛋一起，还有烤肠和蔬菜，整体搭配在一起荤素搭配营养非常全面，有淀粉、蛋白质和维生素，食材的量也是足够的，看着就很丰盛美味。

咖喱牛肉饭

这一餐看着非常美味了，喜欢吃咖喱的人都很爱吃咖喱牛肉了，还有米饭、蔬菜，胡萝卜、土豆，荤素搭配营养全面又好吃，是一道不错的营养简餐，午餐、早餐都是不错的。咖喱独特的香味还很开胃下饭。

素面+牛肉

这一餐的搭配，有主食面、还有蔬菜西兰花，牛肉，荤素搭配，营养又好吃，素面看着很清淡，但非常适合小朋友吃，西兰花补充维生素，牛肉补充蛋白质，面条补充淀粉，营养均衡。简单接地气又美味。

鳕鱼鸡蛋三明治

这一餐的搭配看着也非常美味，鳕鱼是主角，孩子可以多吃一些，鳕鱼肉中含有丰富的蛋白质、dha等多种营养元素，鳕鱼和炒鸡蛋做三明治的夹心，营养健康又美味，当早餐吃确实也是很不错的呢。

夜市炒面

这一餐吃的是炒面，非常接地气的夜市炒面，搭配上鸡蛋和火腿肠一起炒，荤素搭配营养又好吃，简直是小朋友的最爱。还可以搭配上少许的蔬菜和一杯纯牛奶一起，这样吃起来更营养哦。

玉米烙+香肠、烤肠+牛奶

玉米烙是一种大人孩子都很爱吃的美食，当早餐或者零食都是非常不错的哦，玉米含有丰富的淀粉、膳食纤维，搭配上少许的淀粉水和黑芝麻、白砂糖一起煎的玉米烙，吃起来香脆解馋。还搭配了香脆和小烤肠、一杯纯牛奶，这一餐可以说是相当丰盛了哦。

面包+蟹蛋+香肠

这一餐也是很简单接地气的早餐搭配，有面包、香肠片（这道香肠出现的频率好高呀，看起来非常特别好吃）。还搭配了虾仁炒鸡蛋，这份虾仁炒鸡蛋看起来非常嫩滑，蛋白质含量丰富，整体搭配还是不错的，就是少了蔬菜和维生素的成分。

剔骨肉雪菜面

这一餐吃的是一碗面，看起来比较清淡一些，很适合小朋友吃，里面有雪菜还有剔骨肉，这搭配还是很开胃好吃的，荤素搭配营养液全面，当早餐吃也是相当不错的哦。非常接地气的一份早餐面。

碎碎念：

以上就是白百何分享给儿子做的营养早餐，每一餐都非常用心的准备和搭配，丰富又接地气，做法也都不难，大多数家庭都可以实现，关键是看着还非常有食欲的，如果早餐不知道给孩子吃啥，可以照着做哦。

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