秋天,女人再忙也要照顾好自己,这“三宝汤”多喝,补气血体质好
降温了,这“三宝汤”记得喝,暖身驱寒脸色红润,比化妆品强多了。最近冷空气南下,降温了,天冷了要做好保暖的准备,尤其是怕冷体寒的女人,女人跟男人不同,白天出去上班工作,晚上回家还要照顾一家老少的生活起居,生活真的很不容易,女人的身体不能受寒,尤其是例假那几天,不管平时有多忙都要抽空照顾好自己。我平时不管多忙,有空都会给自己做一碗“三宝汤”来喝,尤其是例假那几天肯定少不了,有时间就在家煮,没时间就把食材准备好,到办公室去用开水泡着吃,简单省事又养人。
这里的“三宝汤”,指的是:红枣桂圆红糖水,主要用到的食材就是红枣、桂圆和老红糖这“三宝”,这三样食材都是对女生特别滋补的食材,它们都有暖身滋补气血的作用,搭配上红糖水一起煮,香甜好喝解馋,还能驱寒暖胃,尤其是天冷容易手脚冰凉的女生更别错过了。其实我们还可以根据自己的需要再添加一些营养的食材,生姜和枸杞等,搭配一起煮成糖水,也是对女人特别滋补的糖水喝法,降温了,我基本上隔三岔五就要喝一回。
降温了,这“三宝汤”记得喝,暖身驱寒脸色红润,比化妆品强多了。最近冷空气南下,降温了,天冷了要做好保暖的准备,尤其是怕冷体寒的女人,女人跟男人不同,白天出去上班工作,晚上回家还要照顾一家老少的生活起居,生活真的很不容易,女人的身体不能受寒,尤其是例假那几天,不管平时有多忙都要抽空照顾好自己。我平时不管多忙,有空都会给自己做一碗“三宝汤”来喝,尤其是例假那几天肯定少不了,有时间就在家煮,没时间就把食材准备好,到办公室去用开水泡着吃,简单省事又养人。
这里的“三宝汤”,指的是:红枣桂圆红糖水,主要用到的食材就是红枣、桂圆和老红糖这“三宝”,这三样食材都是对女生特别滋补的食材,它们都有暖身滋补气血的作用,搭配上红糖水一起煮,香甜好喝解馋,还能驱寒暖胃,尤其是天冷容易手脚冰凉的女生更别错过了。其实我们还可以根据自己的需要再添加一些营养的食材,生姜和枸杞等,搭配一起煮成糖水,也是对女人特别滋补的糖水喝法,降温了,我基本上隔三岔五就要喝一回。
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