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天冷,有钱没钱,建议女人多喝这汤,益补血气,女人气色好人更美

天冷了,如果条件允许,这汤要常给家人喝,炖上一大锅滋补又馋人。“一场秋雨一场寒”,近来降雨频繁,冷空气南下,很多城市一夜之间开始变冷了,天冷就适合吃一些热气腾腾的菜,暖胃暖身特舒坦。我们当地人特别爱喝汤,一年四季都少不了汤,不同季节煲汤用到的食材也不一样,现在是秋季,寒冷干燥,就适合煲一些鲜香滋补的润燥汤来喝,尤其是女人,多喝汤不仅能补水还养人,这里要分享的秋季滋补汤是:莲藕章鱼骨头汤。这道汤非常适合秋冬季节进补喝,鲜香滋补不上火,还能补气血,女人更要多喝一些。

秋天也是莲藕上市的季节,正当季口感好营养高,干燥天用它来煲汤能滋阴润燥对身体好,另外还搭配了猪骨补充蛋白质,章鱼干也是必不可少的食材之一,章鱼干有益气养血的作用,用来煲汤喝特别滋补,尤其是女人更要多喝一些,另外还搭配了一些红皮花生一起煲,红皮花生也是补气血的好食材,尤其是表皮红色的水,所以红皮花生泡发后煲汤不建议倒掉红色的水。这几样食材搭配在一起煲的汤,不仅味道鲜美,滋补效果也特别好,有钱没钱,这汤建议女人多喝,尤其是天冷容易手脚冰冷的女生别错过。

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秋天也是莲藕上市的季节,正当季口感好营养高,干燥天用它来煲汤能滋阴润燥对身体好,另外还搭配了猪骨补充蛋白质,章鱼干也是必不可少的食材之一,章鱼干有益气养血的作用,用来煲汤喝特别滋补,尤其是女人更要多喝一些,另外还搭配了一些红皮花生一起煲,红皮花生也是补气血的好食材,尤其是表皮红色的水,所以红皮花生泡发后煲汤不建议倒掉红色的水。这几样食材搭配在一起煲的汤,不仅味道鲜美,滋补效果也特别好,有钱没钱,这汤建议女人多喝,尤其是天冷容易手脚冰冷的女生别错过。

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  • 编辑:瑪莉
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