秋天，吃栗子核桃不如吃它，怕冷多吃点，蒸10分钟出锅，真好吃呀
秋天，吃栗子核桃不如吃它，怕冷多吃点，蒸10分钟出锅，真好吃呀。秋天是一个丰收的季节，这个季节里有很多时令的农作物和水果开始上市了，适合秋天吃的时令水果也有很多，葡萄、秋梨、鲜枣等等，都是这个季节不可错过的美味水果。秋冬季节确实应该多吃一些枣，尤其是红枣，吃栗子核桃不如吃它，虽然红枣一年四季都能吃得上，但秋冬干燥寒冷的季节，多吃一些红枣可以滋补气血，暖身暖胃，对女人特别好，尤其是容易手脚冰凉和怕冷的女生，平时更要多吃一些红枣。
红枣的口感软糯香甜，用来当零食、煲汤或者做甜品吃都是非常不错的，红枣中含有丰富的铁，有利于体内红细胞的合成，常吃红枣有利于补气血，尤其是缺铁性贫血，以及女性月经后身体虚弱可以多吃一些。红枣中的维生素含量也很高，有“天然维生素丸”的美称。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之的说法，也是有其中的道理的。每年的秋冬季节，我们家有空都会用红枣做一道美味的零食小吃来解馋，营养又好吃，关键做法还非常简单，那就是：红枣夹心糯米糕。
秋天，吃栗子核桃不如吃它，怕冷多吃点，蒸10分钟出锅，真好吃呀。秋天是一个丰收的季节，这个季节里有很多时令的农作物和水果开始上市了，适合秋天吃的时令水果也有很多，葡萄、秋梨、鲜枣等等，都是这个季节不可错过的美味水果。秋冬季节确实应该多吃一些枣，尤其是红枣，吃栗子核桃不如吃它，虽然红枣一年四季都能吃得上，但秋冬干燥寒冷的季节，多吃一些红枣可以滋补气血，暖身暖胃，对女人特别好，尤其是容易手脚冰凉和怕冷的女生，平时更要多吃一些红枣。
红枣的口感软糯香甜，用来当零食、煲汤或者做甜品吃都是非常不错的，红枣中含有丰富的铁，有利于体内红细胞的合成，常吃红枣有利于补气血，尤其是缺铁性贫血，以及女性月经后身体虚弱可以多吃一些。红枣中的维生素含量也很高，有“天然维生素丸”的美称。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之的说法，也是有其中的道理的。每年的秋冬季节，我们家有空都会用红枣做一道美味的零食小吃来解馋，营养又好吃，关键做法还非常简单，那就是：红枣夹心糯米糕。
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