明日寒露，有钱没钱，这传统食物记得吃，滋阴润燥，煎早餐饼真香

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明日寒露节气，这传统食物记得给家人吃，滋阴润燥，煎早餐饼真香。明天就是寒露节气了，寒露是秋季的第五个节气。寒露节气的到来在北方的气温会明显地感到变寒冷了很多，南方的寒露节气则会出现昼夜温差比较大的情况，夜间气温比较凉，注意别受寒了。寒露至，天愈冷，尤其是在降雨后，俗话说“一场秋雨一场寒”，也是有其中的道理的。寒露节气不同的地区有不同的饮食习惯，这个季节的螃蟹很肥美，古人诗云：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天”，因此寒露有吃螃蟹的习惯，还有饮秋茶等等。除此之外，还有一种美食也是寒露节气不可错过的，那就是：吃芝麻。

芝麻分为黑芝麻和白芝麻，都各有风味，我们家人更爱吃黑芝麻，营养又美味，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等多种营养成分。秋燥天多吃一些黑芝麻可以美容养颜、乌黑秀发，还能滋阴润燥，对身体健康非常有益，明天寒露节气记得给家人吃一些黑芝麻，顺应节气又很养人。黑芝麻的吃法也有很多，可以用来做馅料、芝麻馅饼、黑芝麻泡蜂蜜吃等等，都是非常营养美味的。

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