明日寒露，不管有钱没钱，这传统食物记得吃，顺应节气特养人

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明日寒露，不管有钱没钱，这传统食物记得吃，顺应节气，寒露吃它特养人。明天就是寒露节气了，寒露是秋季的第五个节气，寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显，气温也开始转凉了，平时要做好保暖的准备防止夜间着凉了。寒露节气的到来，不同地区也有不同的饮食习惯，在民间素有“寒露吃芝麻”习俗，有的地方还有吃螃蟹、饮秋茶等等，都各有风味。也寓意着人们开始对即将迈入的冬天做好准备。

我们家每年寒露节气都要吃黑芝麻，平时有空会自己做一些芝麻丸子、芝麻粉、芝麻糊来吃，如果没有时间就买现成的芝麻汤圆来吃，简单省事还顺应节气特养人。黑芝麻适非常营养的食物，不仅寒露节气吃好，我们平时也可以多吃一些黑芝麻，它含有大量的脂肪和蛋白质，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等多种营养元素，秋燥天多吃一些，可以乌发润发、孩子多吃可以补钙增强免疫力等等，好处非常多。

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一晚上被二十几个人上 http://www.xinzhiliao.com/rq/nanxing/10338.html