旅游职业技术学院南京五日游攻略！拉萨旅游攻略

　　火车：长处是宁静、定时，价钱自制。今朝，我国共有7个都会可从始发站中转拉萨，别离是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但许多驴友说，不管是滇藏线仍是川藏线都是光景绝佳的画廊，假如进藏不挑选它们，几乎太惋惜了。并且，走过了滇藏、川藏南北线和青藏线，才算明白了全部青藏高原，但是进藏途中的人文景观，不是坐火车能觉得到的，必须要融入才气领会。

　　8.藏族同胞对狗很敬服，绝对不克不及真实的暴打它。西藏的野狗许多，要留意防备，防备的办法：哈腰装着捡石头恐吓。如果碰到藏獒，哪只要一个办法：跑！跑得越快越好。

　　在西藏游览照顾的行李越少越好，可是必需够用。在高原上背负繁重的背包是一项很大的承担。照顾物品的准绳是笨重、适用。若有能够，不要把用不着的工具背上高原，充实操纵本地供给的设备和效劳。别的，思索到常常的挪动，行李也不要超越两件。

　　1. 初度进藏，普通旅客能够发生细微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于一般征象，不要即刻吸氧，拉萨才3650米，另有更多比这高海拔的景区怎样接受？假如发生严峻吐逆和呼吸灾难，和重伤风，务必前去本地的病院救治。

　　因为西藏较为特别，与本地判然不同，西藏有特地的旅游派司，以L为开首，比方藏A.L82**、藏C.L05**，按照车商标就可以够辨认车辆能否为正轨旅游车辆，以是租车的时分必然要弄分明来哦。

　　跟着愈来愈多的旅客前去西藏旅游，西藏的首府拉萨的留宿前提也是日趋的变革，各种的留宿情况总的来讲能够分为三个大的种别：

　　5.高原反响普通都可自愈，病症较重的，对症医治便可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、沉着等，口服去痛片和安宁片，藏药“红景天”根煎水喝可减缓高原反响；应制止劳顿、受寒和上呼吸道传染；

　　7、八月份带一个１公斤的鸭绒睡袋就充足暖和的了。要买80%以上绒的，紧缩后体积比大瓶可乐大不了几，照顾十分便利。假如还嫌大，能够用一套紧缩带紧缩一下，还能再削减1/3的体积。

　　你筹算去的处所的难度决议了背包的巨细。倘使你要去的处所比力偏僻，大概到场一些田野举动，那末一大一小两个背包该当是更公道的挑选。倘使不是远程的游览，其实不需求一个超越45升的背包。

　　B：拉萨、林芝、纳木错（倡议5-7天，预算2000-2500阁下。工夫短的伴侣能够思索。保举★★★）

　　以棉袜配爬山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。假如走长路则要多穿一双袜子。假如是新鞋，最好提早穿些日子磨合一下。同时倡议你也带一双拖鞋南京五日游攻略，以便不在浴室里光着脚沐浴。

　　D：拉萨、布达拉宫、纳木错(或羊卓雍错）（倡议3-5天，预算1000阁下。工夫十分慌张者思索。★★）

　　概略：家庭旅店相对上面说的两个种别的留宿是最自制的。深受许多“穷游西藏”一族的喜欢，除价钱实惠以外，家庭旅店的老板多数地很热忱的，效劳也很殷勤，其其实这里才最能感遭到西藏最外乡的文明，以是这里也是很值得您的挑选的。

　　到西藏包车，与大大都处所以天数作为次要计量单元差别，根本上是以千米数为单元停止计较，天数是帮助。越野车的包车用度约3.5-6元/千米不等，商务车（11座以下）约3.5-5.5元/千米，商务车（14/15座）与19座中巴车价钱相仿，约4元-6元/千米，以上价钱按照市场行情颠簸，根本纪律是八月，过年时期及国庆最高，7月其次，6月、9月、10月紧随厥后，其他时节差未几（11月-3月西藏大部门旅游车停运，故价钱与4、5月相仿，以至更高）。

　　自驾：除非你曾经有十分丰硕的越野和高原驾驶记载，不然不予倡议。由于起首你其实不克不及包管本人没有高原反响。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，若有落石和泥石流，也需求有经历的司机。但自驾的良好性却不言而喻，想走就走，想停就停，以至能够去一些他人不肯去、去不了的秘境。

　　出格提醒：呈现高原反响的最大身分，是内心身分！内心的惊愕和压力，是形成高反的最次要缘故原由！以是，我们该当放松心态去游览。

　　搭便车：驴友们称之为“浪迹海角式”。这类方法经济，但得有充沛的工夫和充足的耐烦，还要筹办充足的干粮和水，由于有些地域（阿里新藏线）能够好久看不到车，也无食宿的处所。

　　3. 能够筹办一些一般药物，包罗胃舒平，伤风药，头晕药等在行李上。切忌，严峻伤风患者不要进藏。

　　3. 进藏的旅客都对布达拉宫抱有浓重的爱好，国度划定天天布达拉宫是限定2300人数观光，且限定观光工夫。以是，有的游览社思索布达拉宫特别缘故原由，会对当天景区阅读次第做调解，望旅客体谅。

　　在大理有藏、苗、纳西等多个民族，另有出名的“洋人街”；到丽江后持续北上，就进入了云南藏区，但这一地域经济兴旺，中甸和德钦已成了旅游都会，每到节沐日，人满为患旅游职业手艺学院，每一个景点都有向你兜销便宜留念品的小贩。

　　第4、叶城是一个纯粹的南疆小县城，宽广的街道，热烈的巴扎（集市），斑斓的维族女人，统统就像到了另外一个天下一样。新藏线是最具应战性的一条进藏道路，与别的三条道路比它没有秀美的风景，也没有诱人的风情，更没有平展的路面，但却有神山圣湖的美景，有古格王国的奥秘，有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来平生的回味。

　　1. 严峻高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不倡议进藏，普通游览社都不欢迎。个体细微病症能够先征询大夫倡议。

　　2.但凡外宾(含台胞、华裔)需求在西藏旅游局处事处或拜托游览社打点“入藏确认函”，停止注销入住。

　　5. 西藏属于高原天气，能够有的处所晴和，有的处所下大雪大概大雨。故，能够会对旅游线路观光发生影响，旅客应做好意思筹办。

　　那曲：象雄王国遗址、双湖无人区、好比骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎天然庇护区；

　　滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏道路。第1、走滇藏线进藏沿路过过的少数民族地域最多，从大理开端，你就进入了一个多姿多彩的少数民族天下。

　　第二种出行方法是大多驴友们的常见方法，普通自在约伴，挑选越野车或商务车车等包租车辆旅游方法。西藏如今大部门路况都很好，除个体地域（比方:阿里大败线），其他地域商务车完整能胜任！

　　满身的配备，包罗上衣、裤子、鞋子都应具有防水性子。西藏的七八月，险些每天要下雨，打扮的防水性欠好，其实是不敢设想。雨季里，拉萨地域夜间多急雨，而林芝等地域的降雨则要更常常很多。

　　3.初到高原，不要猛烈的活动，不克不及高声喊叫，高低车都要轻手重脚；最好不要沐浴，以防备伤风，惹起高原反响；

　　概略：在拉萨市内，大巨细小不划一级的宾馆到处可见。挑选宾馆的益处就是房间设备比力完整，可是价钱相对上面引见的两类来讲就是比力贵的。三星级的宾馆在旺季一个标间的价钱约莫是在150元阁下，淡季的价钱会稍稍的上涨，约莫是300元阁下。

　　5. 西藏本地的银行次要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的笼盖率最为普遍。别的，存款的ATM机在拉萨市内有，下地域较少。以是，保举团用度现金付出，在藏时期的消耗能够在拉萨本地的ATM机存款。

　　新藏公路和别的3条进藏线比起来最为困难。第1、新藏公路和许多路段都是没有修过的路基和荒滩，全线均匀海拔比青藏线还高，路况极差，饭店和食宿点更少，前提也差，但阿里的神山圣湖吸收着无数人踏上这条艰苦的门路。

　　西藏既有共同的高原雪域风景，又有娇媚的北国风度，而与这类大天然相交融的人文景观，也使西藏在游览者眼中具有了真正共同的魅力。

　　西藏自治区是中华群众共和国的五个民族自治区之一，建立于1965年9月1日。位于中国的西南方疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗连，东连四川省，东南与云南省相连，南方与西部与缅甸、印度、不丹南京五日游攻略、尼泊尔等邦交界，构成了中国与上述国度全长近4000千米的疆域线万多平方千米，约占天下总面积的12.8%。

　　包车：去西藏许多线路没有中转班车，有些路段包车是很有须要的。不外，包车必然要找正轨游览效劳公司的车，并且只管做到细节完美，免得往后发生没必要要的纠葛。缺陷是，许多光景沿途门路波动，且碰到心动光景没法为所欲为。小编的领会是包张徒弟的车绝对物超所值，不只能看光景还能听故事。

　　西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊甲等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着本人共同的风味，与本地的大有差别，测验考试一下的话觉得不错。

　　2. 西藏星级旅店数目较少，有许多旅店由于新装修新开业，大概由于具有民族气势派头的来由，未能拿到国度承认的星级派司旅游职业手艺学院。西藏的旅店星级评定尺度也比本地低，一切旅店设备软件与硬件均不克不及之内地的目光去权衡，热水和效劳，或用餐能够会不尽人意，敬请包容此特别。去一个处所，就要适该当地的情况！

　　第5、别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，实在山口处要不是有留念碑，车开到那儿你都不晓得这就是山口。青藏线是在高原平台上，山势较缓，没有川藏线那样的高山峡谷，但均匀海拔都在4000米之上，这条路被人们称为通天之路。

　　骑行：骑车、徒步进藏，条件是你有充足的骑行经历。在高原骑车游览是件具有应战性的工作，不只是膂力，更主要的是毅力和耐力，跋山涉水、暴风、暴雨、暴雪、冰雹、田野保存才能、安营才能、饮水、食物、取暖和等不能不该对的实践成绩。骑车进藏前，必然要对身材及爱车做一次片面的查抄，各类修车东西也要筹办好，一旦在没有火食的处所南京五日游攻略，车坏了结短少东西修车，那就会叫每天不灵喊地地不该。

　　拉萨的大街上，遍及着很多大巨细小的藏餐馆，甜茶室。十分倡议各人测验考试一下，找个路边的甜茶室，三五密友一同坐下聊谈天，感触感染下最纯粹的藏文明气味！

　　青藏公路是柏油路面，一年四时通车，是4条进藏线中最忙碌的公路，许多我都说进藏难，实在走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。第1、走青藏线会有高山反响。从格尔木动身一百多千米就到了海拔4000多米的昆仑山口，许多我到这里会有一些高原反响，但只需多喝些水，好好歇息就没有大成绩。

　　第五旅游职业手艺学院、走川藏线泥石流塌方路段多，普通泥石流和塌方都发作在几个路段，像邦到达八宿，波密到八一镇等几个牢固地段。一旦路断了被堵几天是常事，以是这些伤害途段应在气候好时实时经由过程，免得被困在路上。因而走川藏线要给本人筹办充沛的工夫，普通要15-20天阁下，时节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。

　　概略：青年旅店也是相对来讲比力受欢送的一种留宿种别。由于它的价钱算是比力适中的，并且房间的设备相比照较齐备。除这些青年旅店之以是深受喜爱的缘故原由还在于，这里集结了许多的来自各地的旅客，在这里可以间接理解到最新的、最片面的西藏旅游的信息，还能够结识到最契合结随同游的旅游喜好者。

　　进藏的诸多方法，能够总结为几大类：一是“温馨型”，火车、飞机进藏；二是“自虐型”，指徒步、自行车和摩托车进藏；三是“难熬痛苦型”，有包车旅游大巴、远程客车进藏；四是“专业型”，指自驾车进藏。

　　1.进西藏前，必需停止身材教练，但在行进前的10—15天阁下，应截至教练；2.前去西藏前的7—10天阁下，倡议开端服用高原红景天，直至分开西藏抵达海拨较低处（实在小我私家以为用途不大）；

　　西藏各地域旅游景点门票大汇总来啦！来看看在西藏哪些处所是需求门票的，差别时节价钱又是几呢？都位于甚么地位呢？请耐烦的往下看，绝对值得珍藏！

　　日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、咯噔曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞；

　　2. 身材安康的人都能够进藏，不需求提早做甚么活动。反而，活动员进藏很简单高原反响。以是，进藏前多歇息，禁猛烈活动。

　　G：极致全景之旅：拉萨、阿里大败线、无人区穿越、珠峰、纳木措（西藏最终线阁下。探秘之路，行摄之旅，这也是我自己在西藏走过的最喜好的线路！此中阿里大线天阁下，进藏者的最终挑选！但阿里北线M阁下，食宿前提差，无旌旗灯号。以是初度进藏者不倡议走！但这里的光景，是一切的道路中最好的！力荐★★★★★）

　　最好挑选是硬底高帮的爬山鞋。出格是徒步时，路面常常不怎样好，高帮硬底鞋不简单进沙石，这就制止了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不容易零落。并且爬山鞋的隔水和保暖也比力好。假如真的请求更高的防水性，能够共同有防水费套，能够庇护裤腿不会被雨水打湿。

　　假如去西藏徒步或爬山，还该当筹办一套排汗亵服。在田野，有汗粘在身上是很费事的，并且它会疾速带走身上的热量，这非常伤害。别的，保暖的抓绒衣也是不成短少的。

　　第一种是跟游览团出行，长处是不消费心，用度较低，缺陷是线路枯燥，许多沿途小景点没法自在停止浏览，景区停止工夫较短。

　　6.初到西藏的游客者都急着购置旅游留念品，倡议在游程将近完毕的几天购置旅游留念品；假如刚到西藏就猖獗购物，大巨细小的物品会对厥后几天的路程形成很多的费事。

　　第2、新藏路最好有导游。由于许多岔道口是在荒无火食的处所，走错了常常会耽搁很长工夫，最枢纽的是华侈了贵重的汽油。

　　第4、走川藏路，自驾车最好，由于至今川藏线并未完整开通远程客车，大都处所分段有车，但过了邦达后就险些没车了。

　　3.前去西藏前，最好去正轨病院停止体检，心、肺、脑和血液体系疾病患者，不宜前去；伤风患者未好之前，也不宜前去。

　　因为这条公路和经济、军事上的感化不大，没有很强的公路保护力气，以是经常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我觉得比川藏线还伤害一些，假如不是筹办充实最好不要走这条路。

　　1.最好不要吸烟、饮酒，避免呼吸道传染，带上须要的应急药品和别的物品；2.须具有优良的心思本质，连结悲观感情，过火担忧、思惟焦炙、就寝欠佳均有能够招致高原反响减轻；

　　6.高原天气多变，特别是早、晚气温偏低，须筹办羊毛衫、保暖亵服等。在户外举动时要留意戴上墨镜和弁冕，以防紫外线.在藏区饮食应挑选高热量易消化食品，不成暴饮暴食，晚饭时尤应留意不成过量，免得增长胃肠承担，使心肺受压，形成胸闷心慌。初入高原的人，就寝时可接纳半卧位，以减轻心肺承担。

　　飞机：这是进藏最快速的交通东西，但坐飞机就像登山时坐高空索道一样，永久不克不及领会山水的富丽与秀美。今朝飞机进藏的都会在中国有以下几个处所：北京、广州、上海、成都、西安、重庆。

　　西藏的气温团体比本地同纬度的地域低许多，在山口和高海拔的地域特别是，并且风大，雨雪来的忽然，给游览的穿着带来了很多的费事。以是冲锋衣（羽绒服）是必备的，除非你只筹算在七八月份去拉萨、日喀则参与一次团队游。即便是最酷热的夏日，在喜马拉雅山区和阿里等处所，普通早晨都在0℃阁下，山口地域更冷。同时，高原地域日夜温差大，即使在每一年最和暖的时节，迟早的时分气候仍是比力冰冷。

　　拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错；

　　A：典范强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错，典范大环线阁下，性价比高。最全最典范的线路，根本地域全包括在内，激烈激烈保举★★★★★）

　　山南：雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山；

　　第1、走川藏线别怕高原反响。川藏线从四川盆地的成都开端，一起西行海拔渐渐降低，固然有许多海拔超越4000米的大山，但只是很长工夫的经由过程，且川藏线大都地域植被丰硕丛林密布，以是没必要过量地担忧因缺氧而带来的高山反响。第2、走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏道路中沿途县镇最多的道路。除各类家常菜，沿途有许多山珍野味，能够一起大饱口福。但因为川藏线经常断路，应在成都动身前买些紧缩饼干以备急需。

　　拉萨是全部西藏食宿前提最好的处所。饭馆中，次要以藏菜、川菜为主，几家酒店内的餐厅同时也供给尼泊尔和印度菜。

　　第三旅游职业手艺学院、新藏线最有应战性的路段是从狮泉河到叶城。1060千米要颠末几百千米的无人区，翻过7个大坂，宏伟壮观的喀喇昆仑山令人感应细微。

　　第2、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，常常发作泥石流和塌方。

　　昌都：然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山；

　　第3、青藏线沿途野活泼物许多，有藏羚羊、藏野驴等，但要想拍到好的照片却很难，由于间隔太远，我们经常使用相机镜头太短了。

　　林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；

　　第3、走川藏路必然要留意配备防雨。你所带的相机、东西及衣服、帐篷、睡袋等，都必需具有较强的防水性，否则丧失宏大。