南京所街属于哪个区南京最建议去的地方

　　根据《中国吸烟健康报告》显示，我国约有3亿烟民，不到五个人中，就有一个吸烟者，其中，男性吸烟率甚至达到了50%。随着第34个世界无烟日的到来，南京各公共场所的禁烟情况如何呢？

　　临近周末，记者首先来到了部分人流较为密集的广场，可以看到，在广场上吸烟的市民不在少数，有的在吸烟区坐着吞云吐雾，而有的则边走边抽，并未在意身边的其他人。经过询问，虽然大家的烟龄有长有短，但基本都是形成了烟瘾。

　　随后，记者也对多家大型商场进行了走访，并没有发现吸烟者。这家商场中，禁烟监督员正在进行巡查，通过询问记者得知，目前在公共场所内大家都比较自觉南京最建议去的地方，但仍有少部分人认为抽电子烟没有关系。不过，很多公共场合都已明确将电子烟纳入禁烟范畴。

　　记者又对地铁、医院等公共场合进行了走访，总体情况良好，并未发现吸烟者。记者了解到，目前，各公共场所的禁烟力度越来越大，根据《江苏省爱国卫生条例（草案）》南京所街属于哪个区，禁烟场所所在单位需履行管理职责，任何个人也可以要求吸烟者停止在禁烟场所吸烟南京所街属于哪个区。

　　此外，有些单位也对工作人员提出了相关的禁烟要求，如违反单位的禁烟规定，将会对违反者本人及部门负责人进行处罚。

　　相比传统卷烟，有不少年轻人更青睐电子烟，甚至成为了一种潮流。如今，南京市场上电子烟的销售情况如何？作为卷烟的替代品，电子烟是否也会对健康产生影响呢？

　　近日，记者对多家电子烟销售门店进行了走访，在这家时尚商城里，几乎每一个区域内，都有专门销售电子烟的柜台。销售人员告诉记者，电子烟分为烟杆和烟弹两部分，烟的价格一般在两三百元南京最建议去的地方，而烟弹大多在三四十元一颗，口味选择很多。

　　可以看到，电子烟弹中含有蔬菜、丙二醇、天然香料、尼古丁盐，通过雾化芯转化进入。根据相关规定，国家禁止在网络销售电子烟，虽然各大电商平台已经下架了这类产品，但有些商户仍通过微信进行售卖，也可以现场扫码后，直接通过网络购买。

　　在走访中记者也发现，很多年轻人原本准备通过电子烟戒烟，但结果适得其反。“口味多一点，时尚一点。它可以一直抽，抽再多都没事儿。”“就在这边咕咕咕，能抽到夜里面两点钟。”

　　记者在采访中得知，不少烟民认为电子烟和传统香烟成分不同，加上味道清香，作为香烟的替代物，对身体应该不存在什么危害，然而专家却指出，电子烟本含有尼古丁本身就会对身体产生危害，而部分化学成分可能还会带来其他方面的影响。

　　东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科主任医师韩淑华介绍，电子烟的危害和香烟差不多，部分化学物质不完全分解的时候，也会产生一些有害物质。吸入过程中会产生这些烟雾，实际上不是从口鼻出来，但是吸入肺内也会导致肺内的一些沉积，出现肺内间质性改变。

　　近日，中国戒烟平台小程序上线，市民可根据自己的需求，就近找到各大医院的戒烟门诊，进行咨询。

　　中国戒烟平台小程序整合了31个省级行政区的权威资源，内容主要包括：戒烟热线、戒烟门诊详细信息，以及线上戒烟服务等南京所街属于哪个区。目前江苏有18家规范化戒烟门诊，通过中国戒烟平台都可以查询到。与此同时，今天南京市疾控中心发出倡议：各医疗机构、特别是前期已经完成建设的医院，要将询问吸烟史纳入首诊负责制。

　　南京市疾控中心健康教育科副科长陈旭鹏说南京所街属于哪个区，我们倡议所有医生，无论患者是因为什么病来就诊，在一开始问询的时候，就要问询吸烟史，如果有吸烟，我们尽可能给予一个简短戒烟干预的操作，去劝阻患者少吸烟、不吸烟。

　　据了解，南京目前有120多家戒烟门诊和戒烟咨询门诊，但诊疗水平不一，不少门诊无法提供相应的戒烟干预服务。接下来，南京将重点推进规范化戒烟门诊建设，包括可以独立开诊、有专门的戒烟医生、部分可提供戒烟药物等。在江苏省人民医院的戒烟门诊，医生告诉记者，去年一年已有300多例患者通过门诊定制了个性化的戒烟方案。

　　江苏省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师姚欣说，一般来说， 对于有烟瘾的烟民 ，戒烟需要三方面的密切合作，一是他自己要有主动积极的戒烟要求，长期抽烟对身体造成的损害要有一个了解，第二， 戒烟要得到周围家人和同事的理解，去支持和帮助 ，另外在医生的指导下给予相应的帮助。

　　医生表示，对于前来就诊的烟龄较长的患者，一般还是建议采取循序渐进的过程，逐步将频次和总量降低。

　　江苏省人民医院肿瘤中心主任医师卢凯华告诉记者，可以改变一下生活习惯 ，甚至有些人去吃一些零食来缓解，或者从焦油含量比较低的香烟逐渐开始，每天逐渐降低吸烟的频率和时间，这样使自己的思想和身体逐渐脱离吸烟的习惯，很多肺癌患者一听到自己得了肺癌，就可以立即把吸烟戒掉了，就证明吸烟不是戒不掉 南京最建议去的地方，而是意志不够强烈。

　　医生告诉记者，肺癌的早期症状是肺小结节，恶性的肺小结节往往会导致恶性肿瘤。通过日常体检，就可以有效检测出肺小结节，提前做好相应的预防和治疗措施，伤害就能大大减少。

　　江苏省人民医院肿瘤中心主任医师卢凯华说，螺旋CT对于肺小结节的检出率会提高很多，对早期肺癌检出率从以前的X线%，很多人非常恐慌 ，检出了肺小结节就认为自己得了肺癌，造成了过度检查、 过度治疗。

　　吸烟会导致心血管疾病、脑损伤、并对肺部和口腔产生损害，根据统计，在我国，每年因吸烟死亡人数超100万，控烟形势十分严峻。

　　最近，记者在街头对一些烟民进行了随机采访，大多数烟民表示，他们都曾自己尝试过不同的方法戒烟，但未能奏效。在东南大学附属中大医院的戒烟门诊中，烟龄超过20年的张女士一直被戒烟的问题所困扰。

　　每天，像张女士这样前来咨询戒烟事宜的烟民还有不少。医生表示，尼古丁被吸入体内后，与尼古丁受体结合释放多巴胺，让人产生兴奋的感觉，因此具有成瘾性。

　　由于人对尼古丁的依赖程度不同，医生也会根据个人情况，给出戒烟的建议和方法，如果依赖性不是特别强，可以试着自己戒烟，比如找一个合适的时间节点，在工作压力不大的情况下将烟具丢除，并避免饮用浓茶和咖啡，因为代谢快对尼古丁的依赖会增强，并通过一些技巧分散对香烟的想法。

　　如果依赖程度较高南京所街属于哪个区，可以借助一些辅助物，如含尼古丁的口香糖，含尼古丁的，短暂的补充尼古丁，更加严重的，则需要利用药物。

　　据介绍，戒烟需要一个漫长的过程，15年后南京最建议去的地方，香烟对的影响才会完全消除南京最建议去的地方。专家表示，对于大多数烟民来说，想要凭借个人意志戒烟存在一定的难度，因此烟民们最好还是在医生的帮助下进行戒烟。