宅家太无聊？跟着南京这位老师居家打太极、练五禽戏吧

（通讯员 时明）抗击疫情的关键时期居家隔离不外出是最好的防控。宅家太无聊？不妨跟着南京这位老师学习居家打太极、练五禽戏。据悉，为丰富学生与广大市民们“肥宅”时光，南京市第二十九中学的武术教练梁斌与他的学生们通过网络学习指导，分享了适合居家练习的健身气功之五禽戏、八段锦，居家也可这样科学健身！

南京市第二十九中学高三（1）班的丁蓉表示，这一次和梁老师一起准备的网课能让同学们在学习之余，居家进行锻炼：“体质健康是第一位的，这次我也来给各位的生活添添彩！和大家分享在武术课上学习的健身气功之五禽戏、八段锦，让同学们即使宅在家，也能收获颇丰哦！”

高三（5）班的孟子慷说，在保证学习的前提下，自己在家里也依然坚持练习学校大课间太极拳－－八法五步，大家也可以一起练习，并动员爸爸妈妈爷爷奶奶一起锻炼：“和梁老师一起通过网络学习将我们的传统武术带给我们身边的人，抗战疫情，强身健体，从你我做起！”

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